Holistic Wellness
So schön, dass du in meinem Save Space gelandet bist und dir die Zeit nimmst, diese Zeilen durchzulesen.
Hier erlebst du ein ganzheitlich gestärktes Körpergefühl und begibst dich auf eine Reise zurück zu dir. Auf Tages-Workshops und in Einzelsitzungen unterstütze ich Frauen, in ihr authentisches Selbst zu treten.
Als Mentorin für holistische Gesundheit führe ich dich durch einen ganzheitlichen Ansatz (Mentaltechniken, Visionsarbeit, Unterbewusstseinsausrichtung), kombiniert mit evolutiven Methoden (Transforming Breathwork, Kundalini Yoga, Soundhealing) in meiner Waldpraxis.
UPCOMING WORKSHOPS
-
![KUNDALINI BODYWORK]()
COMMUNITY SPECIAL
VERBUNDENHEIT. SELBSTLIEBE. GEMEINSCHAFT.
MITTWOCH, 28. MAI 2025 17 - 21 UHRHeiße mit uns gemeinsam den Sommer Willkommen und schnuppere in die Magie unserer Circle hinein.
Sei beim Portrait-Special mit Stefanie Pirstinger dabei, entfalte dich kreativ und genieße eine sanfte Kundalini Sunset Yoga Einheit inkl. Soundhealing ab 18:00. Schaffe Raum für herzvollen Austausch und inspirierende Begegnungen mit Lagerfeuer-Atmosphäre. Inmitten einer achtsamen Gemeinschaft kannst du deine Energie nähren, loslassen und dich feiern – genau so, wie du bist.
Lass dich von dieser besonderen Energie tragen und sei dabei! 20 Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deinen Platz.
-
![BREATH & BEYOND]()
BREATH & BEYOND
GRUPPEN-BREATHWORK IM JUNI
MITTWOCH, 11. JUNI 2025 18 - 20 UHREin Abend zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Heimkommen in deinen Körper und deine Wahrheit.
Inmitten der Natur von Hinterwald laden wir dich ein, durch bewusstes Atmen in einen tiefen Kontakt mit dir selbst zu kommen. Eine kraftvolle Breathwork Session führt dich aus dem Denken hinein ins Spüren. Blockaden dürfen sich lösen, Emotionen in Fluss kommen – und etwas Neues in dir entstehen.
Begleitet von Mondlicht, sanfter Musik und einem sicheren, getragenen Raum, findest du Zugang zu innerer Klarheit, Erdung und neuen Impulsen.
-
![]()
ONE DAY RESET
TRANSFORMATIONS TAGES-RETREAT
SAMSTAG, 20. SEPTEMBER 2025 10 - 16 UHRDer Herbst erinnert uns daran, wie befreiend es ist, Altes loszulassen und sich in die Reflexion zu begeben.
In dieser kraftvollen Zeit des Wandels, zum Start der Eclipse Season, lade ich dich ein, dich in einem geschützten Raum voller Tiefe und Magie deiner eigenen Transformation hinzugeben.
Mit Breathwork & Emotional Release lässt du Ballast gehen, Kundalini Yoga stärkt deine innere Kraft und verschiedene Unterbewusstseinspraktiken schenken dir Klarheit und Ausrichtung. Spürst du, dass es Zeit für Veränderung ist? Dann sei dabei.
Mein Weg war nicht immer gerade. Er war voller Schleifen, Umwege, Rückschritte – und leiser Wiederannäherungen an mich selbst.
Als älteste Schwester von fünf Kindern trug ich früh Verantwortung. Ich war „die Starke“, die sich kümmerte, ordnete, auffing. Dieses tiefe Bedürfnis, für andere da zu sein, hat Spuren in mir hinterlassen. Nicht nur seelisch – auch körperlich.
Seit meinem 21. Lebensjahr begleitet mich ein verformter Rücken. Ich habe ihn lange bekämpft. Mit Sport. Mit Disziplin. Mit Ernährung. Mit unzähligen Therapien. Und doch war der Schmerz hartnäckig – weil er mehr war als nur körperlich.
Er war Ausdruck einer Überlastung, die ich mir selbst nicht eingestehen konnte. Ein Ruf meines Körpers: Komm zurück zu dir.
Und so begann eine Reise, die mich nicht nur heilte, sondern mich wieder fühlen ließ.
Breathwork wurde zu meinem Anker. Embodiment meine Sprache. Spirituelles Erleben – mein Erinnern daran, wer ich in Wahrheit bin.
Ich erkannte: Heilung ist kein Ziel. Es ist ein Prozess des sanften Werdens. Ein Zurückfinden zu mir – durch Bewusstheit, Berührung, Bewegung. Nicht immer leicht. Aber ehrlich.
Nach 10 Jahren im Sozialbereich, zwei prägenden Auslandsjahren in Amerika, Studienzeiten an internationalen Hochschulen und diversen Ausbildungen in Persönlichkeitsentwicklung teile ich gerne meine Erkenntnisse, meine Methodik und Wissen mit dir.
Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst wiederfinden und ihren Schmerz in Gold transformieren möchten. Ich verbinde Mentaltraining mit somatischer Körperarbeit, Soundhealing, emotionaler Integration und tiefem Atem.
Nicht, um geistige Lösungen zu liefern. Sondern Räume zu öffnen, wo du deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Für Wahrheit, für Mitgefühl, für Selbstermächtigung.
Denn ich glaube zutiefst: Wenn du dir selbst wirklich begegnest – beginnt alles neu.
Du bist nicht festgelegt. Du bist im Werden.
Und wenn du bereit bist, deine eigene Stimme zu hören, deinen Körper zu spüren, dein Herz zu öffnen – dann begleite ich dich gerne ein Stück.
Weil ich weiß, wie sehr das Leben sich verändern kann,
wenn du endlich bei dir ankommst.
Carina R.
„Es ist unglaublich erfrischend und schön, sich selbst immer näher kennenzulernen und weiterzuentwickeln.“
Annemarie S.
„Die Trainings waren von einer positiven Atmosphäre geprägt. Ein Raum, in dem man sich sicher fühlt. Das Beste ist das energiegeladene Gefühl danach.“
Michael S.
„Durch ihre pädagogischen Hintergrund schafft Sie es, eine super angenehme aber auch direkte Atmosphäre zu schaffen, um die Themen gemeinsam
zu erarbeiten.“
Carina M.
„Ich fühle mich stark und bin auf dem Weg, zu erkennen, dass ich gut genug bin, für alles auf dieser Welt. Ich wünsche mir, dass jeder dieses Gefühl erleben darf. Es gibt mir so viel Kraft.”
Vanessa S.
