Drei Tage voller Yoga, Breathwork, kleiner Rituale, ehrlicher Begegnungen und italienischem Lebensgefühl. Anfang Oktober 2026 verbrachten wir gemeinsam eine wunderschöne Auszeit im Weinresort Tenuta Luisa in Norditalien. Zwischen Weinbergen, gutem Essen und einem Ausflug ans Meer entstanden Erinnerungen, die bleiben. Festgehalten in den wunderschönen Bildern von Bianca Auer.

2022 habe ich mein kleines Movement Studio im alten Vierkanthof meiner Familie eröffnet – mitten im Wald. Was damals als Raum für Yoga, Breathwork und Bewegung begann, hat sich über die letzten Jahre immer weiterentwickelt.

Mit jeder Begegnung, jedem Workshop und jeder neuen Idee wurde mir klarer, wie schön es wäre, all diese unterschiedlichen Menschen und Interessen einmal an einem Ort zusammenzubringen.

Denn rund um das Studio ist über die Jahre so viel entstanden. Freundschaften, kreative Verbindungen, gemeinsame Projekte und eine Community mit ganz unterschiedlichen Talenten.

Irgendwann war die Idee da: Warum nicht einen ganzen Tag daraus machen?

In uns allen gibt es Räume, die wir lieber nicht betreten – Gefühle, Erinnerungen und Eigenschaften, die wir tief vergraben haben. Doch diese verdrängten Anteile verschwinden nicht. Sie wirken im Verborgenen, formen unser Verhalten und unsere Beziehungen. Erfahre mehr im neuen Blogpost.

In der yogischen Lehre ist der Atem nicht nur Luft – er ist Prana, die universelle Lebensenergie. Mit jedem bewussten Atemzug lenkst du diese Energie durch deinen Körper, aktivierst blockierte Bereiche und bringst sie zurück in Fluss. Transformierendes Breathwork nutzt genau dieses uralte Wissen: Indem du tief und verbunden atmest, durchdringt das Prana jede Zelle deines Seins – körperlich, emotional, energetisch. Alte Muster beginnen sich zu lösen, nicht weil du sie kontrollierst, sondern weil du sie durchfühlst. Du beginnst, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Denken, Leistung oder Erwartungen. Und genau dort beginnt echte, nachhaltige Veränderung.