Kennen wir uns schon?

  • Schön, dass du hier mitliest. ☽

    Ich bin Miriam, 27 Jahre alt – leidenschaftliche Hobby-Sängerin, kreativer Kopf und Weltenbummlerin mit einer großen Liebe für ehrliche Gespräche, die unter die Oberfläche gehen.

    Ich begegne dem Leben mit Sanftheit, Neugier und einem offenen Herzen – immer auf der Suche nach Tiefe, Verbindung und echter Lebendigkeit.

    Mit 19 führte mich mein innerer Ruf für zwei Jahre als Au-pair nach Amerika, nur um in einer neuen Kultur zu erkennen, wie sehr ich mein Leben lang für andere stark war.

    Als älteste Schwester von fünf Kindern, als 10-jähriges Kind einer Scheidung, als ein Mädchen, die früh Verantwortung übernommen hat.

    Diese Stärke war lange meine Überlebensstrategie. Ich habe funktioniert, gehalten, organisiert und dabei mich selbst oft vergessen.

    Mein Körper begann irgendwann, lauter zu sprechen als mein Kopf.

    Nach meinen Reisen zeigte mir mein schmerzender Rücken, dass ich über Jahre hinweg mehr getragen hatte, als ich musste – die Last, immer stark sein zu wollen, alles alleine schaffen zu müssen.

    Auch meine Schulter, gezeichnet von einer Skoliose und der Scham, meinen Körper verstecken zu wollen, erinnerte mich daran, wie sehr ich mich lange selbst zurückgehalten habe – besonders in meiner Weiblichkeit, die früh sexualisiert und dadurch unterdrückt wurde.

    Kein Sport, keine Therapie und keine Disziplin konnten diesen Schmerz lösen, bis ich lernte, ihn zu fühlen, statt ihn zu bekämpfen.

    Breathwork wurde zu meinem Wendepunkt.

    Durch die Atmung fand ich einen Weg, all das loszulassen, was sich über Jahre in mir gestaut hatte – Kontrolle, Angst, Überforderung. Ich begann, wieder zu spüren. Wieder weich zu werden. Und zu erkennen, dass wahre Stärke nichts mit Funktionieren zu tun hat.

    Heute begleite ich Frauen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und befreien möchten.

    Alles, was ich in den letzten acht Jahren an Wissen, Erfahrung und Bewusstsein gesammelt habe – in meiner Arbeit seit 2023 mit unzähligen Frauen, in Einzelsitzungen, Ausbildungen und eigener Heilung – ist in dieses Guiding geflossen.

    ⋙ the embodied self ⋘ ist mehr als ein Workbook. Es ist mein Herzensprojekt – entstanden aus meinem eigenen Weg.

    Aus einem tiefen Calling in mir, auch anderen Frauen zu ihrer lebendigsten Version ihrer Selbst zu verhelfen, darf ich dir nun all die Eckdaten zur Atembegleitung verraten.

    Scrolle dafür weiter nach unten. ☉

Miriam Thier

Gründerin von Mindful Mentaltraining

Ich bin zertifizierte Evolutionspädagogin, diplomierte Mental- & Embodiment Coachin und teile meine Leidenschaft als Kundalini Yoga- & Breathwork-Lehrerin – mit voller Hingabe für Transformation, Tiefgang und gelebte Selbsterkenntnis. Ich habe bereits mehr als 100 Frauen in die Tiefe ihrer individuellen Befreiung geführt. Bist auch du bald eine davon?

Jetzt austauschen

Mein Weg war nicht immer gerade. Er war voller Schleifen, Umwege, Rückschritte – und leiser Wiederannäherungen an mich selbst.

Als älteste Schwester von fünf Kindern trug ich früh Verantwortung. Ich war „die Starke“, die sich kümmerte, ordnete, auffing. Dieses tiefe Bedürfnis, für andere da zu sein, hat Spuren in mir hinterlassen. Nicht nur seelisch – auch körperlich.

Seit meiner Jugend begleitet mich ein verformter Rücken. Ich habe ihn lange bekämpft. Mit Sport. Mit Disziplin. Mit Ernährung. Mit unzähligen Therapien. Und doch war der Schmerz hartnäckig – weil er mehr war als nur körperlich.

Er war Ausdruck einer Überlastung, die ich mir selbst nicht eingestehen konnte. Ein Ruf meines Körpers: Komm zurück zu dir.

Und so begann eine Reise, die mich nicht nur heilte, sondern mich wieder fühlen ließ.

Breathwork wurde zu meinem Anker. Embodiment meine Sprache. Spirituelles Erleben – mein Erinnern daran, wer ich in Wahrheit bin.

Ich erkannte: Heilung ist kein Ziel. Es ist ein Prozess des sanften Werdens. Ein Zurückfinden zu mir – durch Bewusstheit, Berührung, Bewegung. Nicht immer leicht. Aber ehrlich.

Mehr zum Mentoring

Nach 10 Jahren im Sozialbereich, zwei prägenden Auslandsjahren in Amerika, Studienzeiten an internationalen Hochschulen und diversen Ausbildungen in Persönlichkeitsentwicklung teile ich gerne meine Erkenntnisse, meine Methodik und Wissen mit dir.

Ich arbeite mit Menschen, die sich selbst wiederfinden und ihren Schmerz in Gold transformieren möchten. Ich verbinde Mentaltraining mit somatischer Körperarbeit, Soundhealing, emotionaler Integration und tiefem Atem.

Nicht, um geistige Lösungen zu liefern. Sondern Räume zu öffnen, wo du deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Für Wahrheit, für Mitgefühl, für Selbstermächtigung.

Ich glaube zutiefst: Wenn du dir selbst wirklich begegnest – beginnt alles neu. Denn du bist nicht festgelegt. Du bist im Werden.

Und wenn du bereit bist, deine eigene Stimme zu hören, deinen Körper zu spüren, dein Herz zu öffnen – dann begleite ich dich gerne ein Stück.

Weil ich weiß, wie sehr das Leben sich verändern kann, wenn du endlich bei dir ankommst.