ONE DAY RESET

DEIN TAGES RETREAT 𓆙 RESET. RECONNECT. REBIRTH.

𓆙 Deine ganzheitliche Auszeit – achtsam gestaltet, mit dem Fokus auf mentale und somatische Gesundheit.

Jede Jahreszeit öffnet sich uns ein neuer Zyklus. Wir treffen uns einmal pro Quartal, passend zu kosmischen Impulsen, für tiefe Reflexion, Regulation und Ausrichtung.

Das ist für dich, wenn…

…du das Gefühl hast, dass in dir gerade ein Wandel geschieht – und du diesen bewusst begleiten möchtest. Wenn du spürst, dass du etwas Altes hinter dir lassen willst, das dir nicht mehr entspricht.

Wenn du dir einen Tag nur für dich wünschst – ohne Ablenkung, ohne Druck – sondern voller Verbindung zu deinem wahren Selbst. Wenn du bereit bist, deinem alten Selbst liebevoll „Danke“ zu sagen und dein Zukunfts-Ich mit offenem Herzen willkommen zu heißen.

Wenn du tiefer blicken willst, nicht nur nach außen, sondern nach innen. Wenn du Methoden suchst, die Körper, Geist und Seele vereinen – und dich auch im Alltag tragen. Dann ist dieser Tag ein Geschenk an dich.

Schwerpunkt & Ablauf 𓆙

In einem liebevoll gehaltenen Tages-Retreat erwartet dich:

• Meditation & Journaling zur inneren Klärung
• Kundalini Kriya & Soundhealing im Freien
• holotropes Breathwork mit Fokus auf Identität & Neuausrichtung
• intuitive Rituale am Feuer
• Austausch in sicherem Kreis
• pflanzenbasierte Verpflegung & Verbindung zur Natur

DAS SAGEN TEILNEHMER:INNEN

Mein Besuch war für mich persönlich unglaublich transformierend.

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Ein Safe Space um sich selbst noch besser kennenzulernen. Ein Ort zum Wohlfühlen.

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Miriams Arbeit wirkt tief nach, und ihre Begleitung ist einzigartig & echt.

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Mit ihrer authentischen und so wärmenden Energie war es für mich total einfach mich meinem Sein voll und ganz hinzugeben & mich in ihren Räumlichkeiten zu öffnen.

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Mein Besuch war für mich persönlich unglaublich transformierend. • Ein Safe Space um sich selbst noch besser kennenzulernen. Ein Ort zum Wohlfühlen. • Miriams Arbeit wirkt tief nach, und ihre Begleitung ist einzigartig & echt. • Mit ihrer authentischen und so wärmenden Energie war es für mich total einfach mich meinem Sein voll und ganz hinzugeben & mich in ihren Räumlichkeiten zu öffnen. •

Your Guide

Ich begleite dich durch diesen Tag nicht aus Theorie, sondern aus gelebter Erfahrung. Als älteste Schwester von fünf, geprägt von Überverantwortung, war mein Nervensystem lange im Daueralarm. Mein Rücken trug die Last zu früh, zu lange – bis ich begann, nicht nur im Außen, sondern tief in mir aufzuräumen.

Seitdem bin ich auf einem Weg der Rückverbindung: mit meinem Körper, mit meiner inneren Wahrheit und mit der Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst wieder spüren.

Meine Arbeit vereint achtsame Präsenz, somatische Methoden, transformierendes Breathwork und feinfühlige Intuition für das, was in diesem Moment in dir lebendig werden will.

Ich halte diesen Raum mit Sanftheit, Klarheit und Vertrauen. Für dich. Für deinen Neuanfang. Für das, was durch dich in die Welt kommen möchte.


  • Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück in ihren Körper – dorthin, wo Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Meine Spezialisierung liegt darin, feine innere Prozesse über Bewegung, Atem und bewusstes Spüren erfahrbar zu machen.

    Ich arbeite körperorientiert mit Menschen, die sich nach echter Verbindung, Selbstregulation und innerem Frieden sehnen.
    Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbinde ich somatische Praktiken, traumasensibles Mentoring, Breathwork und integrative Reflexionsarbeit, um tiefsitzende Muster sanft zu lösen.

    Ich unterstütze dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen – nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch tiefes Vertrauen in deine eigene Weisheit.

    Wenn du lernen möchtest, in dir selbst sicher zu sein, deine Emotionen zu halten und deinen eigenen Rhythmus zu spüren, dann bist du bei mir richtig.

  • Gründerin von Mindful Mentaltraining

    Ich bin zertifizierte Evolutionspädagogin, diplomierte Mental- & Embodiment Coachin und teile meine Leidenschaft als Kundalini Yoga- & Breathwork-Lehrerin – mit voller Hingabe für Transformation, Tiefgang und gelebte Selbsterkenntnis. Ich habe bereits mehr als 100 Menschen in die Tiefe ihrer individuellen Befreiung geführt. Bist auch du bald eine davon?

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Hinterwald Weg 3
8221 Feistritztal, Oststeiermark
Österreich

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